Estresse, ansiedade e depressão estão entre as causas mais comuns da insônia, mas não são as únicas. A alimentação, a falta de atividades físicas e alterações repentinas na rotina podem comprometer a qualidade do sono. Pensando nisso, listamos abaixo ótimas dicas para ajudar no seu sono: Faça a última refeição no máximo duas horas antes …
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Sinusite: principais sintomas e tratamentos
A sinusite é uma inflamação dos seios nasais, que são cavidades anexas às vias aéreas superiores. Essas estruturas são revestidas por um tecido que produz muco. Além de filtrar o ar, elas fazem com que o catarro seja engolido ao invés de ir para o pulmão. Quando os seios nasais não dão contam de fazer …
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A importância de cuidar da saúde mental
Ter uma boa saúde mental implica não só em estar livre de vários transtornos mentais, mas também em ter bem-estar emocional, psicológico e social. A importância da saúde mental reside no fato de que, na sua ausência, a pessoa não consegue atuar de forma adequada na sociedade, inclusive no ambiente de trabalho. Também a sua …
A prevenção é o melhor caminho para a saúde
Quando se trata de saúde, quanto mais cedo o diagnóstico, melhores as chances de tratamento e até cura. Mas, por que tantas pessoas têm dificuldade de manter a prevenção dos cuidados com saúde? Dados do último relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que cerca de 73% de todas as mortes no Brasil são atribuíveis …
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Sua idade não interfere no valor
A falta de dentes pode ser provocada por diversos motivos. Em todos os casos, o implante dentário está entre as principais opções para reabilitar o sorriso. Separamos cinco fatos sobre os implantes dentários para matar a sua curiosidade! O procedimento é seguro e indolor Com os avanços da tecnologia, as cirurgias se tornaram menos complexas …
H3N2: NOVO VÍRUS INFLUENZA EM CIRCULAÇÃO NO PAÍS
O aumento de casos de infecções pelo vírus influenza no último trimestre deste ano tem atraído atenção para uma velha conhecida da humanidade. A gripe, como é chamada popularmente, tem gerado surtos regionais pelo país impulsionada pela introdução de uma nova cepa do subtipo A (H3N2), batizada de Darwin. O vírus H3N2 é uma variante …
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Mucormicose: entenda o “fungo negro” descoberto na Índia
Cerca de 9 mil casos de mucormicose já foram diagnosticados na Índia. Essa doença, também chamada de “fungo negro”, vem gerando mortes e casos de mutilação no país asiático. Entenda mais sobre essa condição que pode ter relação com a Covid-19. O que é mucormicose? A mucormicose é uma infecção bem rara causada pelo fungo …
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Cervicalgia – Entenda a dor cervical
Quem nunca sentiu aquela dorzinha no pescoço? Isso pode ser cervicalgia, uma dor cervical cada vez mais comum, especialmente pelo uso excessivo do celular com a postura incorreta. Entenda mais sobre o problema, que pode ser seu também.
5 dicas para manter a saúde bucal em dia
Ter um sorriso bonito e hálito agradável é resultado de muitos cuidados com a saúde bucal. E você toma esses cuidados? Separamos algumas dicas valiosas de como manter a boca saudável. Veja só! Como manter a higiene bucal Manter a higiene é o caminho para manter a saúde bucal em dia. Portanto, trouxemos 5 dicas …
5 Dicas Para Cuidar do Corpo e Mente
Cuidar da saúde do corpo e mente é essencial para manter o bem estar e melhorar a sua qualidade de vida. Ambos precisam estar em equilíbrio e ter a devida atenção, por isso encontre formas de cuidar bem do seu físico e psicológico. Quer saber mais sobre o tema? Continue lendo o artigo!