Ter uma boa saúde mental implica não só em estar livre de vários transtornos mentais, mas também em ter bem-estar emocional, psicológico e social. A importância da saúde mental reside no fato de que, na sua ausência, a pessoa não consegue atuar de forma adequada na sociedade, inclusive no ambiente de trabalho. Também a sua ausência costuma comprometer a saúde física da pessoa, gerando patologias e doenças que podem se tornar crônicas.

A saúde mental é um componente fundamental do bem-estar e da qualidade de vida de uma pessoa. Daí a importância de cuidar dele para prevenir transtornos mentais e que as pessoas afetadas tenham acesso a tratamentos adequados.

Porque é importante?

• Reduz o estresse da vida
• Melhora a saúde física
• Mantém relacionamentos saudáveis
• Contribui significativamente para a sua comunidade
• Melhora o trabalho produtivo
• Melhora o seu potencial pessoal

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