A dengue é uma doença viral transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti, sendo um dos principais problemas de saúde pública em várias regiões tropicais e subtropicais do mundo. A seguir, confira quais são os sintomas, tratamento e medidas preventivas relacionadas à dengue. Sintomas Os sintomas da dengue geralmente aparecem entre 4 e 10 dias …
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Priorizando o bem-estar das crianças
A saúde infantil é um pilar fundamental para o desenvolvimento saudável e feliz de uma criança. Desde os primeiros dias de vida até a adolescência, os cuidados adequados, o monitoramento do desenvolvimento, a vacinação oportuna e uma dieta nutritiva são essenciais para garantir que as crianças cresçam e prosperem. Cuidados com crianças Os cuidados com …
Saúde do Homem: o cuidado para uma vida plena
A saúde é um dos pilares fundamentais para uma vida plena e satisfatória. Infelizmente, os homens muitas vezes negligenciam sua saúde em comparação com as mulheres. Neste post, vamos explorar a importância da saúde masculina e por que é crucial que os homens prestem mais atenção aos cuidados com o próprio corpo. A realidade da …
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Os perigos do sedentarismo
O sedentarismo, caracterizado por um estilo de vida predominantemente inativo, tornou-se uma preocupação crescente em nossa sociedade moderna. Com a facilidade de acesso à tecnologia e a mudança nos padrões de trabalho, muitas pessoas passam longas horas sentadas, contribuindo para uma série de problemas de saúde. É crucial compreender os perigos associados ao sedentarismo e, …
Janeiro Branco: conscientização e cuidado com a saúde mental
Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização e promoção da saúde mental, buscando quebrar tabus e estimular a reflexão sobre a importância do cuidado psicológico. Neste mês, diversas ações são realizadas para difundir informações e incentivar a busca por equilíbrio emocional. A iniciativa surgiu em 2014, com o objetivo de chamar a atenção da …
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Técnicas de Relaxamento: encontrando a serenidade interior
Na correria do dia a dia, encontrar momentos de paz e tranquilidade tornou-se essencial para o equilíbrio mental e emocional. Veja algumas técnicas de relaxamento que têm conquistado corações e mentes ao redor do mundo, oferecendo um refúgio do estresse cotidiano. Da meditação à ioga e ao tai chi, descubra as práticas que podem guiá-lo …
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Brincadeiras saudáveis para as férias escolares
O estímulo ao crescimento e à socialização, são alguns dos vários benefícios que as brincadeiras proporcionam aos pequenos Com a chegada das férias escolares, surge aquela dúvida: o que fazer com a criançada dentro de casa? Para responder essa pergunta é fácil, aposte em passatempos saudáveis para os pequenos. Existem diversas brincadeiras que podem ser divertidas …
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Você é do time que faz exercício físico em casa?
O exercício físico é extremamente importante para nossa saúde e bem-estar. Ele oferece uma série de benefícios, tanto para o corpo quanto para a mente. Praticar exercício em casa vem ganhando muitos adeptos e é uma ótima solução para quem não tem tempo ou não pode se deslocar até a academia. Principais benefícios de se …
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Alimentação Vegana e Vegetariana: entenda esses estilos de vida
A alimentação vegana e vegetariana vem ganhando cada vez mais destaque nos últimos anos, não apenas como uma escolha alimentar, mas como um estilo de vida que promove não apenas a saúde pessoal, mas também o bem-estar animal e a sustentabilidade ambiental. Vamos explorar mais sobre esse estilo de alimentação, suas curiosidades e dicas para …
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Envelhecimento Saudável: dicas para colocar em prática desde já
O envelhecimento é uma parte natural da vida, e todos nós vamos passar por isso. No entanto, a qualidade do envelhecimento pode ser influenciada pelas nossas escolhas de estilo de vida e hábitos diários. Envelhecer de forma saudável envolve cuidar do seu corpo, mente e bem-estar emocional. Neste artigo, vamos explorar dicas práticas para ajudar …
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