Especialistas da Organização Mundial da Saúde (OMS) alertam sobre o risco de casos de poliomielite voltarem a ser registrados no Brasil, depois de mais de 30 anos. Diante de monitoramento de casos que estão surgindo no mundo e do cenário atual do país, a entidade colocou o Brasil entre os países com alto risco para …
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Estresse, ansiedade e depressão estão entre as causas mais comuns da insônia, mas não são as únicas. A alimentação, a falta de atividades físicas e alterações repentinas na rotina podem comprometer a qualidade do sono. Pensando nisso, listamos abaixo ótimas dicas para ajudar no seu sono: Faça a última refeição no máximo duas horas antes …
Ter um sorriso bonito e hálito agradável é resultado de muitos cuidados com a saúde bucal. E você toma esses cuidados? Separamos algumas dicas valiosas de como manter a boca saudável. Veja só! Como manter a higiene bucal Manter a higiene é o caminho para manter a saúde bucal em dia. Portanto, trouxemos 5 dicas …
Fazer exames de rotina é essencial para manter a saúde e prevenir doenças. No entanto, as pessoas estão acostumadas a ir ao médico somente quando sentem alguma dor ou incômodo. Leia o artigo para saber como cuidar melhor da saúde!
Quem sofre com crises alérgicas sabe que a mudança brusca de temperatura são indícios de sintomas como tosse seca, olhos e nariz irritados, dificuldade de respiração e espirros. A Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia, aponta que 30% dos brasileiros sofrem com algum tipo reação alérgica. Entre as mais comuns estão rinite, bronquite e asma. …
Você sabe o que é esgotamento emocional? Alguma vez já se sentiu oprimido pelo trabalho e acredita que isso não acontecia anteriormente? Tem a sensação de estar preso em uma rotina sem fim e não vê uma luz no fim do túnel? Cuidado, esses podem ser sintomas de esgotamento emocional. Mas o que de fato …
O organismo humano não é capaz de sintetizar naturalmente a vitamina C. Por isso, é preciso garantir a vitamina por meio de alimentação e/ou suplementação. A vitamina C é absorvida em sua quase totalidade no intestino delgado, por meio de um mecanismo de transporte ativo. Mas por que devo tomar vitamina C? Conheça 5 benefícios …
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É sabido que o leite materno é essencial para o bom desenvolvimento do bebê. Além disso, é o melhor alimento para o recém nascido, uma vez que ele contém tudo que a criança precisa para crescer forte e saudável. Confira as diferentes fases da amamentação e seus benefícios.
A ansiedade é caracterizada pelo medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza da ambiente ou até de si mesmo e, muito frequentemente, por pressentir o acontecimento de algo desagradável. No entanto, existem algumas alternativas naturais que auxiliam o controle da ansiedade. Confira!
Dia 21 de setembro marca o Dia Mundial de Conscientização sobre o Alzheimer. Em homenagem a data, o Minuto Saúde e Bem-Estar traz um novo estudo que aponta atitudes que auxiliam na prevenção de demências. Além disso, outra pesquisa traz possível diagnóstico precoce da doença por exame de sangue. Confira o que pode ser evitado.
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