Muita gente acredita que o primeiro passo para emagrecer é cortar o carboidrato, principalmente à noite. Mas será que ele é realmente o vilão contra o emagrecimento? Afinal, o que devemos fazer?
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Retomada de Exercícios é Pedida por Cardiologista
Dia 29 de setembro marca o dia mundial do coração. O médico cardiologista, Dr. Nabil Ghorayeb alerta que a queda nos índices de atividades físicas na pandemia pode ter repercussões negativas para quem sofre com doenças cardiovasculares. Veja a importância do retorno das atividades físicas.
Leite Materno | Composição e Benefícios
É sabido que o leite materno é essencial para o bom desenvolvimento do bebê. Além disso, é o melhor alimento para o recém nascido, uma vez que ele contém tudo que a criança precisa para crescer forte e saudável. Confira as diferentes fases da amamentação e seus benefícios.
Conheça as fases do sono e sua importância
O sono é composto basicamente pelas fases não-REM e REM, que apresentam características e estágios distintos entre elas. No entanto, cada uma tem sua importância durante a noite de sono. Você já deve ter se perguntado como se chega ao sono profundo e o que acontece nesse processo, não é mesmo? Veja o que caracteriza …
Veja 6 dicas incríveis para evitar ansiedade
A ansiedade é caracterizada pelo medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza da ambiente ou até de si mesmo e, muito frequentemente, por pressentir o acontecimento de algo desagradável. No entanto, existem algumas alternativas naturais que auxiliam o controle da ansiedade. Confira!
12 Fatores de Risco que Podem ser Evitados no Alzheimer
Dia 21 de setembro marca o Dia Mundial de Conscientização sobre o Alzheimer. Em homenagem a data, o Minuto Saúde e Bem-Estar traz um novo estudo que aponta atitudes que auxiliam na prevenção de demências. Além disso, outra pesquisa traz possível diagnóstico precoce da doença por exame de sangue. Confira o que pode ser evitado.
Cuidado com o consumo excessivo de café!
O café é preferência nacional. Os dados da Associação Brasileira da Indústria do Café (ABIC) atestam isso, o café é a segunda bebida mais consumida no país, posterior somente à água. Afinal de contas, a cafeína melhora o humor, otimiza a produtividade e nos deixa mais alerta. Mas, o consumo excessivo pode trazer alguns riscos …
7 Incríveis Benefícios da Água de Coco
Tomar a água de coco é uma ótima forma de se refrescar num dia quente ou repor os sais minerais perdidos através do suor numa atividade física. Tem poucas calorias e praticamente nenhuma gordura e colesterol, tendo mais potássio que 4 bananas. Confira outros 7 benefícios, que água de coco oferece.
Vamos falar sobre candidíase?
Uma pesquisa feita pelo Ibope sob encomenda da farmacêutica Bayer mostrou que 52% das mulheres brasileiras já tiveram Candidíase pelo menos uma vez na vida. A doença é causada pelo fungo Candida albicans e é bem comum, atingindo 3 em cada 4 mulheres. Conheça os sintomas e aprenda a se prevenir.
Rio de Janeiro distante da meta de vacinação em 2020
Há menos de quatro meses do fim do ano de 2020, o estado do Rio de Janeiro vive um drama diante da meta de vacinação. Não ter atingido nem 50% da meta de vacinas oferecidas no calendário de imunização da criança e do adolescente, é preocupante. Por que os números preocupam?