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Benefícios dos Exercícios para Mulheres com Câncer de mama

É sabido que os exercícios físicos servem como prevenção de diversas doenças. Mas você sabia que ele também é importante durante o tratamento para muitas? Inclusive é o caso do câncer de mama. O cardiologista e médico do esporte Nabil Ghorayeb orienta sobre como deve ser a rotina de atividade física da mulher que está …

Como evitar o esgotamento emocional?

Você sabe o que é esgotamento emocional? Alguma vez já se sentiu oprimido pelo trabalho e acredita que isso não acontecia anteriormente? Tem a sensação de estar preso em uma rotina sem fim e não vê uma luz no fim do túnel? Cuidado, esses podem ser sintomas de esgotamento emocional. Mas o que de fato …

Cegueira poderia ser evitada em 80% dos casos

Dos cerca de 39 milhões de casos de cegueira no mundo, a OMS calcula que poderiam ser evitados 80% se houvesse um diagnóstico precoce da doença. Como prevenir em casos específicos, como por exemplo: Retinopatia Diabética, Glaucoma e Catarata? Conheça alguns métodos preventivos.

5 Benefícios da Vitamina C para o Organismo

O organismo humano não é capaz de sintetizar naturalmente a vitamina C. Por isso, é preciso garantir a vitamina por meio de alimentação e/ou suplementação. A vitamina C é absorvida em sua quase totalidade no intestino delgado, por meio de um mecanismo de transporte ativo. Mas por que devo tomar vitamina C? Conheça 5 benefícios …

Cultive hábitos saudáveis e fique longe do câncer de mama

Exame de toque e mamografia não são as únicas maneiras de se proteger. Informação e diagnóstico precoce são as melhores formas de lutar contra o câncer de mama. Mas existe alguns métodos preventivos que auxiliam no combate a doença, os hábitos. Quer saber quais?

Aprenda a se proteger da Covid-19 em transporte público

Muitas pessoas não têm o privilégio de trabalharem de casa, inevitavelmente são expostas ao risco de contágio no transporte público. Além disso, conforme a flexibilização aumenta, o uso do transporte público cresce, elevando também o risco. Saiba como se proteger nessa situação!

Como prevenir a enxaqueca no verão?

A enxaqueca é uma perturbação crônica caracterizada por episódios de dor de cabeça, mais ou menos intensa, que podem durar horas ou dias. Além disso, possui outros sintomas associados como náuseas, vômitos, intolerância à luz, ao ruído, a alguns odores e ao próprio movimento. Mas por que especificamente no verão? O Minuto Saúde e Bem-Estar …