Você sabia que a pele é o maior órgão do corpo humano e que o Brasil registra cerca de 185 mil novos casos de câncer de pele a cada ano? Já sabemos que o verão é época de férias, praia, piscina e bronzeado. Porém, é uma estação que precisamos tomar um cuidado redobrado com a …
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Musculação: por que este exercício é tão importante?
Muita gente ainda acredita a prática da musculação está relacionada apenas à melhora estética, que somente aqueles que desejam ter um bom corpo, ficar extremamente fortes devem realizar esta modalidade de exercícios. No entanto, os benefícios vão muito além. Durante a prática, ocorre o aumento de gasto calórico. Além disso, o ganho de massa muscular …
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Meta para 2023: saúde em primeiro lugar!
Todos nós sabemos que cuidar da saúde de forma preventiva é o melhor caminho para ter uma vida tranquila e saudável. Nada melhor do que começar o ano refletindo e criando objetivos para essa nova etapa. Você já parou para pensar quais as metas para 2023 para melhorar a relação com sua saúde e bem-estar? Vamos te …
Água de coco: conheça os principais benefícios
Refrescante, docinha e cheia de nutrientes, a água de coco é uma importante aliada da saúde. A bebida é fonte de açúcares e minerais, sendo considerada um isotônico natural. Apesar disso, tem baixo teor calórico. Calcula-se que 100ml contenham, em média, 22kcal. Por conta dessa composição, os prováveis benefícios à saúde são pesquisados no mundo todo. Confira alguns …
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Comece o ano cuidando da saúde
Na busca pelo bem-estar mental e físico, é fundamental promover uma rotina saudável e se concentrar, totalmente, na conquista de novos hábitos. Cuidar da saúde é uma atitude que deve ser tomada, diariamente, para evitar doenças e para manter uma vida mais equilibrada. Muitas vezes, devido à rotina agitada, as pessoas acabam se esquecendo do …
Como cuidar da saúde mental nas férias
Os cuidados com a saúde mental durante as férias podem ajudá-lo a manter o bem-estar e, de quebra, a aproveitar ainda mais os momentos de diversão e descanso. Pensando nisso, reunimos algumas considerações que podem ser úteis para você, visando oferecer algumas dicas que contribuem para os cuidados com a saúde mental nos momentos de pausa. Confira: …
Veja a importância da ultrassonografia transvaginal
A saúde íntima da mulher é essencial para a qualidade de vida. Dessa forma, consultas periódicas ao ginecologista e a realização de exames de rotina, como a ultrassonografia transvaginal, são fundamentais para a saúde feminina e a prevenção de diversas doenças. A importância da ultrassonografia transvaginal se deve ao fato de que esse exame ajuda na …
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Saúde Ginecológica: saiba mais sobre a importância do exame preventivo
A manutenção da boa saúde da mulher inclui a realização de um conhecido e indispensável exame: o preventivo. Ele deve fazer parte da rotina médica de todas, ajudando a evitar o aparecimento e desenvolvimento de uma série de complicações. Também conhecido como papanicolau, este exame é chamado de colpocitologia oncótica. É realizado em consultório ginecológico, …
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Entenda a importância da Pediatria
A Pediatria não é apenas mais uma especialidade médica, mas uma área da medicina com objetivo de auxiliar a família no processo de construção da saúde infantil até a adolescência. Cada uma das faixas etárias tem doenças mais prevalentes e cuidados específicos que o pediatra deve ter amplo conhecimento. Muitas crianças, por falta de conhecimento ou tempo dos pais, …
Reumatologia: já ouviu falar nessa especialidade?
O médico Reumatologista trata doenças que afetam o aparelho locomotor: articulações, ligamentos, músculos, tendões e ossos de maneira geral. Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, existem cerca de 120 doenças reumáticas. Apesar de muitas pessoas as vincularem ao envelhecimento, elas podem afetar pessoas de todas as idades, incluindo crianças. Dentre essas doenças, as consideradas mais …
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