A alimentação vegana e vegetariana vem ganhando cada vez mais destaque nos últimos anos, não apenas como uma escolha alimentar, mas como um estilo de vida que promove não apenas a saúde pessoal, mas também o bem-estar animal e a sustentabilidade ambiental. Vamos explorar mais sobre esse estilo de alimentação, suas curiosidades e dicas para …
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Muito se fala que o Psyllium é um emagrecedor, porém, é importante entender que ele não atua diferentemente na redução de peso em si, embora auxilie! O que é Psyllium? O Psyllium é uma fibra natural retirada das cascas e sementes de uma planta de origem asiática conhecida cientificamente como Plantago ovata. Ele é uma fibra …
Alimentação e saúde são dois assuntos que precisam andar lado a lado. Isso porque, eles ajudam a ter uma vida mais saudável, podendo evitar quadros de diversas doenças, como o câncer. Uma boa alimentação também contribui para uma vida com menos sinais de esgotamento e fadiga psicológica. Tanto a saúde física quanto mental são afetadas …
Os alimentos ultraprocessados costumam conter aromas, corantes, emulsificantes, gordura hidrogenada e amido modificado. Apesar de práticos, os alimentos industrializados favorecem o envelhecimento biológico se consumidos com frequência, segundo pesquisadores. O que o estudo revelou? Confira.
Já está mais do que provado que a alimentação interfere diretamente na beleza da pele. E com o cabelo não é diferente. O que você consome diariamente pode dar mais força aos cabelos. Cada fio é composto por células que contêm uma proteína chamada queratina. E essas células precisam ser nutridas constantemente com minerais e …
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