Arquivos da tag:dieta

Muito se fala que o Psyllium é um emagrecedor, porém, é importante entender que ele não atua diferentemente na redução de peso em si, embora auxilie! O que é Psyllium? O Psyllium é uma fibra natural retirada das cascas e sementes de uma planta de origem asiática conhecida cientificamente como Plantago ovata. Ele é uma fibra …

Continue lendo “Psyllium: esta fibra emagrece mesmo?”