Típico de Minas Gerais, o pão de queijo costuma ser uma unanimidade nos lares brasileiros; tão apreciado que, embora seja tradicional no território mineiro, São Paulo, Rio de Janeiro e Rio Grande do Sul são os estados que mais movimentam o segmento, seguidos por Minas, de acordo com levantamento realizado em 2017 pela consultoria especializada …
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Entenda a importância da proteína na dieta e porque a ingestão adequada ajuda a conservar a massa muscular e controlar o peso. Quem explica é o Dr. Nataniel Viuniski, médico nutrólogo especialista em obesidade. Portanto, não desperdice a oportunidade de ter uma melhor qualidade de vida HOJE.
O Minuto Saúde e Bem-Estar, encontrou no portal Eu Atleta, uma explicação da nutricionista Cris Perroni, sobre como perder a gordura visceral e manter a circunferência abdominal ideal. Além disso, a nutricionista explica quantos centímetros acendem o sinal de alerta para uma das principais causas da síndrome metabólica e ensina algumas estratégias nutricionais importantes.
Muitos de vocês já devem ter se perguntado: “Existe a possibilidade de nos alimentarmos de forma saudável gastando pouco?” Claro que existe! Basta usarmos nossa criatividade e sabermos manusear os ingredientes. Daremos então uma dica bem especial de uma receita barata e saudável para você fazer durante essa quarentena. Já está sentindo o cheirinho? Hummmm. …
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