Com a flexibilização do isolamento social, parte do comércio de várias cidades reabrindo e com a vida pouco a pouco voltando a normalidade, os amantes da corrida de rua já estão ansiosos para tirarem o atraso dos quilômetros não percorridos durante a quarentena. Mas é preciso ter calma, esse retorno precisa ser gradativo, para que …
Continue lendo “Evite lesões no retorno aos treinos de corrida”