Dia 29 de setembro marca o dia mundial do coração. O médico cardiologista, Dr. Nabil Ghorayeb alerta que a queda nos índices de atividades físicas na pandemia pode ter repercussões negativas para quem sofre com doenças cardiovasculares. Veja a importância do retorno das atividades físicas.
O aumento da doença
É notório o aumento das mortes e da invalidez por conta do descaso de conhecidos fatores de risco. Como por exemplo, os hábitos sedentários tão disseminados pelas comodidades da vida moderna, além da epidemia de obesidade e de doenças crônicas como diabetes, hipertensão arterial e níveis elevados do colesterol ruim. Além disso, tabagismo e suas variantes, como o narguilé e os cigarros eletrônicos presentes principalmente entre os jovens, contribuem bastante para esse aumento.
A relação da pandemia com os exercícios
Começando pelos exercícios físicos, há um aumento percentual discreto, mas constante, de praticantes. No entanto, com a chegada da pandemia esse crescimento foi impactado. Ainda assim, o ciclismo ganhou força nas metrópoles no uso para o deslocamento ao trabalho e também para o lazer. Há ainda uma economia gerada por causa disso.
A obesidade uma doença em pleno crescimento, causada por uma série de fatores. Entre eles, os maus hábitos alimentares resultantes da pressa e da facilidade dos fast foods. Mas, como visto anteriormente a pandemia impactou os hábitos radicalmente e os exercícios físicos foi talvez o mais ou um dos mais prejudicados, junto a obesidade infantil e adulta.
O apelo do especialista
Tudo o que queremos é que o alerta do Dia Mundial do Coração seja ouvido e sirva para que as pessoas voltem aos hábitos saudáveis, reiniciando suas corridas e outras atividades esportivas, sendo mais atentos aos alimentos que consomem, corrigindo seus níveis de colesterol e da pressão arterial. Em conclusão, todos vivendo com saúde e abandonando hábitos prejudiciais como o tabagismo e sentimentos ruins como a raiva.
Referências: Dr Nabil Ghorayeb; globo.com/euatleta
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