5 Benefícios da Vitamina C para pele

A vitamina C é capaz de proporcionar muitos benefícios para sua pele. Além disso, esse poderoso antioxidante pode ser encontrado em alimentos e dermocosméticos. Para você ficar por dentro do assunto, reunimos 5 benefícios incríveis da vitamina C que não podem faltar na sua pele.

1- Vitamina c evita o envelhecimento da pele

Muitos fatores influenciam nesse processo, como a exposição ao sol em excesso, os radicais livres, a poluição ambiental, o consumo de álcool, de cigarro, o estresse, a má alimentação e o sedentarismo. Quando mantemos hábitos saudáveis, como por exemplo, alimentação, proteção solar, nos exercitamos e descansamos, evitamos que esse fenômeno aconteça.

A vitamina C para o rosto previne a pele dessas agressões externas por ser um poderoso antioxidante, que hoje é considerado indispensável no tratamento do envelhecimento da pele, protegendo-a da poluição e radiação. A Vitamina C também pode recuperar seu viço e uniformizar a textura da pele, que é modificada com o tempo.

2- Estimula a produção de colágeno

Nosso organismo tende a diminuir a produção de colágeno ao longo dos anos, sendo o responsável por dar estrutura, firmeza e elasticidade à pele. Essa diminuição mais a influência externa causam danos como rugas e linhas de expressão.

Por essa razão, a vitamina Cé tão importante, uma vez que ela estimula a produção de colágeno, mantendo mais água e elasticidade dos tecidos. Evitando assim, a flacidez da pele.

3- Uniformiza o tom da pele

Um dos principais benefícios do uso da vitamina C no rosto é que ela uniformiza o tom da pele ao longo do tempo. Ou seja, se você tem olheiras muito escuras ou o tom de pele desigual como um todo, uma ótima ideia é incluir a vitamina C na sua rotina.

4- Reduz mancha da pele

Nossa pele é alvo de agentes externos diariamente, de poluição ambiental à radiação solar. Esses ataques, tendem a gerar manchas, sobretudo no rosto, colo e mãos.

A vitamina C tem uma ação que ajuda a clarear as manchas e uniformizar a pele. Isso porque ela contribui para a inibição da transformação da tirosina em melanina.

5- Contribui para uma pele mais brilhante

Você já deve ter ouvido a expressão: “pele sem vida?”. Então, uma pele sem vitamina c é totalmente opaca e sem viço. Além disso, o ideal é aproveitar o benefício de deixar a pela mais brilhante. Ela estimula a produção de colágeno e tem ação antioxidante contra os radicais livres, deixando a pele com viço, uniforme e jovial.

Onde encontro a vitamina C?

Ela não é produzida naturalmente pelo organismo, é necessário incluir fontes dela na alimentação. Encontramos esse nutriente concentrado em frutas e vegetais como goiaba, kiwi, morango, laranja, pimentão, brócolis, couve-de-bruxelas, goji berry e caju.

Além disso, também podemos aproveitar esses benefícios por meio de suplementos vitamínicos e dermocosméticos.

Em conclusão, se você busca a fórmula da longevidade de uma pele saudável, a vitamina C pode te ajudar muito a alcançar esse objetivo.

Referências: opaque.com.br

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