Brincar com o pai ajuda a dar segurança emocional à criança: estudo aponta que brincadeiras com a figura paterna auxiliam no desenvolvimento de autoconfiança e autocontrole comportamental a longo prazo. Veja algumas atividades físicas lúdicas para fazer com os filhos e seus benefícios!

O que foi observado no estudo

Um novo estudo da Universidade de Cambridge afirma que pais que tiram um tempo para brincar com os filhos contribuem para que eles tenham mais controle sobre suas emoções e seus comportamentos. Os pesquisadores analisaram informações combinadas de 78 estudos, realizados entre 1977 e 2017, a fim de verificar padrões sobre a frequência com que pais e filhos brincam juntos, a natureza dessa brincadeira e quaisquer possíveis vínculos com o desenvolvimento das crianças. Apesar de haver muitas semelhanças entre pais e mães no geral, os resultados da pesquisa sugerem que os pais brincam de forma mais física com seus filhos. De acordo com o estudo, essas brincadeiras paternas parecem ajudar as crianças a desenvolverem um maior autocontrole emocional e comportamental a longo prazo. Dessa forma, ao frequentar lugares onde essas habilidades são importantes, como na escola, as crianças conseguirão enfrentar situações diferentes com mais desenvoltura.

Opinião do psicólogo infantil

Da mesma maneira, o psicólogo infantil William Lima, acredita que a presença do pai nos primeiros anos de vida das crianças é fundamental , pois elas vivenciam com mais intensidade as sensações.

“Diante de toda a mudança experienciada ao nascer, o contato com o pai pode tranquilizar a criança e transmitir segurança. Conversar com o bebê durante a gestação e manter contato físico regular após o nascimento são formas de criar uma conexão afetiva entre pai e filho(a). O cheiro do pai, a voz, os pelos do braço tocando a pele do bebê: quando a figura paterna está presente constantemente e troca esses afetos com a criança nos primeiros anos de seu desenvolvimento, há uma influência positiva, transmitindo a segurança necessária para interagir com o mundo e com os outros seres. Dessa forma, é possível dizer que nossas habilidades cognitivas e sociais podem estar relacionadas à segurança emocional proporcionada pelo contato com o pai nos primeiros anos de vida” – explica o profissional.

Para o psicólogo, brincar é uma oportunidade da criança se libertar de seus sentimentos e problemas. E não se pode esquecer do papel da mãe, dos avós ou de qualquer pessoa que sera responsável pela criação da criança.

Algumas brincadeiras entre pai e filhos pequenos

Tendo em vista a importância das brincadeiras em família para as crianças, a professora de educação física Cissa Campos listou algumas ideias para os pais colocarem em prática com seus filhos, levando em conta os benefícios que cada uma traz para ambos e abordando aspectos físicos e sociais.

1. Chute a gol

Quem nunca chutou uma bola, não é mesmo? A brincadeira de chute a gol é muito popular entre pais e filhos. Uma das melhores coisas dessa atividade é que não importa a idade, qualquer criança pode brincar.

Benefícios:

“As crianças não trabalham necessariamente a parte muscular em si, é mais um aspecto geral. O chute a gol trabalha equilíbrio, força, ritmo e coordenação motora, tanto para o pai quanto para o filho” – explica Cissa Campos.

2. Andar nos pés do pai

Esta é uma brincadeira muito simples que pode ser feita em qualquer lugar. Nela, o filho pisa sobre os pés do pai e o abraça, assim, é possível que os dois andem juntos.

Benefícios: 

“Essa brincadeira trabalha o equilíbrio corporal, a força, a coordenação motora e o ritmo. Além disso, outro ponto positivo é o afeto do contato da criança com o pai por meio do abraço” – destaca Cissa Campos.

3. Corrida de saco

Para fazer ao ar livre ou no quintal de casa, a corrida de saco é uma brincadeira divertida entre pai, filho e irmãos. Geralmente, utiliza-se sacos de batata para realizar a atividade, mas um saco de tecido duplo já é suficiente para brincar. É importante ressaltar a necessidade de haver um adulto por perto durante essa brincadeira.

Benefícios:

“A corrida de saco estimula a agilidade, o condicionamento físico, o equilíbrio e a velocidade das crianças e do pai. Além disso, promove uma interação social entre os participantes e estimula o senso de competitividade” – explica a profissional de educação física.

4. Brincadeiras aquáticas

As brincadeiras aquáticas, dependendo da faixa etária e da intimidade com a água, podem ser ótimas opções para pais e filhos. Por exemplo, quando a criança salta da borda da piscina e o pai está esperando dentro d’água, há uma conexão afetiva entre ambos, sendo uma forma de passar para o filho uma segurança emocional. Além disso, brincadeiras como jogar objetos no fundo da piscina para ver quem os encontra primeiro trabalha fundamentos da natação e pode ser mais divertida quando envolve uma competição.

Benefícios:

“O salto da borda da piscina com o pai esperando dentro d’água trabalha muito a autoconfiança da criança e a parte respiratória, pois exige bloqueio e controle da respiração. No segundo exemplo, pegar os objetos no fundo da piscina envolve o mergulho, trabalhando fundamentos da natação, como nado submerso e controle respiratório. Além disso, nessa atividade, a criança aprende a lidar com a ansiedade, a ter calma para pegar os objetos, afinal, pode haver uma competição entre os irmãos ou com o pai” – explica Cissa Campos.

5. Circuito com obstáculos

O circuito com obstáculos pode ser feito ao ar livre ou em casa e não demanda materiais extras: os próprios brinquedos da criança ou objetos domésticos podem servir como peças do circuito. Nessa atividade, exercícios como corrida, zigue-zague entre obstáculos e saltos são executados a fim de trabalhar diversas habilidades da criança e também do pai.

Benefícios:

“Promove uma melhora do equilíbrio, da coordenação motora, da força dos membros inferiores e da noção de espaço e tempo dos participantes. Além disso, o pai pode estimular o senso de competitividade da criança, deixando a brincadeira mais desafiadora e divertida” – aponta a professora de educação física.

Portanto, apesar da rotina puxada de trabalho, reserve aquele tempinho especial para brincar com seus filhos. Da mesma maneira que fará um bem enorme para autoconfiança dele, a sua recompensa virá na forma do sorriso mais gostoso do mundo.

 

Referências: GeGlobo