As academias de ginástica abriram na quinta feira, 2 de julho, no Rio de janeiro com filas de clientes querendo malhar e outros querendo cancelar seus planos. Mas esse é o momento de voltar? O portal EU Atleta conversou com especialistas e o Minuto Saúde e Bem-Estar trouxe a opinião deles para você. Acompanhe.
Como está a abertura das academias pelo Brasil?
Na maior parte do resto do Brasil, elas também já estão em funcionamento, mesmo com os altos números de contágio. O EU Atleta ouviu a consultora internacional no segmento de academias Luiza Castanho, a médica infectologista Maysa Yano, da Santa Casa de São Paulo, e o médico Luis Fernando Correia, colunista do site e especialista em medicina esportiva, que acompanhou a delegação brasileira nos Jogos da Lusofonia, em Macau, em 2006, e nas Olimpíadas de Pequim, na China, em 2008, além de ter sido o coordenador médico geral na Copa das Confederações FIFA de 2013 e diretor-médico geral da Copa do Mundo de 2014, realizadas no Brasil. E para ambos os médicos, não há dúvida: academias deveriam estar no fim da fila entre empreendimentos a serem abertos nesse momento de pandemia.
Por que especialistas não acham ser o momento?
No entanto, os especialistas explicam seu posicionamento. “Antes, a gente chegava a pensar: a última coisa que vai abrir é academia. Afinal, é ambiente fechado, não tem como evitar certa aglomeração, há compartilhamento de aparelhos. Além disso, nenhuma limpeza vai dar conta a longo prazo. É o último lugar que deveria abrir, tem mão, tem perna, tem braço, respiração, transpiração. Na nossa avaliação, uma academia tem ainda maior potencial de contágio do que shopping ou restaurante. Há coisas essenciais, essa não é uma delas” – avalia Maysa, para quem as medidas tomadas para reduzir o contágio dificilmente serão suficientes.
O médico Luis Fernando Correia, comentarista de saúde em rádio, TV e internet e diretor da Policlínica da Vila Pan-Americana, no Pan do Rio, em 2007, concorda que o nível de exposição ao vírus, numa academia, é muito alto.
Protocolo seguido pelas academias
Luiza Castanho, por outro lado, lembra que para continuar aberta, uma academia precisa seguir protocolos das prefeituras e do manual da própria Associação Brasileira de Academias. Esses protocolos exigirão a contratação de mais funcionários para a higienização dos ambientes e aparelhos e a compra de mais material de limpeza para seguir os seguintes passos, ou seja:
- Agendamento obrigatório de horário de malhação;
- Redução do número de clientes para cada horário;
- Distância de 6,25 metros quadrados por pessoa;
- Luta e dança sem contato físico e crossfit com redução de equipamentos;
- Sauna, spa e espaço para crianças proibidos;
- Piscinas somente para aulas de natação;
- Restrição para idosos e doentes crônicos;
- Durante o horário de funcionamento da academia, fechar cada área duas a três vezes ao dia, por pelo menos 30 minutos, para limpeza geral e desinfecção dos ambientes;
- Termômetro eletrônico à distância para medir as temperaturas de todos antes de entrarem;
- Dispositivo para limpeza dos sapatos na entrada da academia;
- Os clientes devem levar suas próprias garrafinhas de água e suas próprias toalhas;
- Uso de máscaras pelos clientes e professores;
- Fazer a troca dos filtros do ar condicionado no mínimo uma vez por mês;
- Garantir a qualidade da água nas piscinas com eletroporação e filtros químicos em alta concentração;
- Colocação de recipientes de álcool em gel em todos os recintos;
- Limpeza de todos os aparelhos da academia e bordas da piscina a cada uso.
“Os protocolos são muito seguros. Se forem cumpridos, minha percepção é de que são suficientes” analisa Luiza.
No entanto, a consultora acredita que pode sim haver uma mudança nos padrões das academias. Redes mais baratas podem ter dificuldade de se manter com menos alunos por hora e maior gasto com limpeza.
Médicos são taxativos
Para os médicos, mesmo em academias pequenas, esses protocolos não eliminarão os riscos. Porque alguns são, inclusive, considerados quase cosméticos. Maysa lembra do tapete descontaminante.
“Sapato é o menor dos problemas com o coronavírus. A questão são as gotículas. E mesmo de máscara, é muito difícil que não haja contaminação de superfícies compartilhadas, embora as máscaras realmente reduzam o risco”, comenta a infectologista.
O termômetro na entrada é outra medida de eficácia reduzida.
“Quando o sujeito infectado por coronavírus apresenta febre, ele já estava contaminante desde quatro ou cinco dias antes. São quatro ou cinco dias, pelo menos, sem sintomas, em que ele foi à academia, passou pelo termômetro e pode ter infectado várias pessoas”, explica Luis, que critica a decisão de abrir precocemente as academias. – Quando você libera esse tipo de atividade não essencial, você passa a mensagem, para a população, de que está tudo bem. E não está.
Portanto, apesar dos inúmeros benefícios que a atividade física nos traz, talvez seja o momento de mantermos nossos exercícios em casa. As academias por não serem um serviço essencial, deva ser adiada nesse momento. Mas o Minuto Saúde e Bem-Estar, segue atento as informações para mantê-lo atualizado sobre os avanços da vacina contra a covid-19.
Referências: globo.com/euatleta